75. 最近のルーティーン

夏至も終わって日は短くなっていくようですが、気温の上昇が止まりません。

やっと夏になりました。日差しがカンカン照り。

でも、来週はまた雨らしいですけど。

最近、毎日のルーティーンが体に染みついてきたので、メモ程度に残しておきます。これは、バイトがない日の過ごし方。

午前

8時半までに起きる。（アラームは8時だけど、だいたいベッドでグダグダする）

洗面＆足・腰・肩のストレッチ

朝ごはん（日によっていろいろ。ヨーグルトとかクロワッサンとか）

語学の勉強

10時過ぎにコーヒー

自分の仕事があれば、午前中にやる（洗濯物があれば、午前中に回して干しちゃう）

13時くらいにランチ

午後

買い物に行くか掃除機をかける。そして仕事があれば、キーボードをカタカタ鳴らす

16時になったら筋トレ＆シャワー（←これ重要。やらないと翌日後悔）

夕飯作り

19時くらいにディナー

夜

お茶しながら甘いもの食べて、ニュースなど観たりして…

22時過ぎに寝る準備。ベッドで携帯見ながら寝落ちする

人が多いので、滅多なことではショッピングには行きません。買い物は、スーパーマーケットかパン屋です。

時間は結構あるので、「もっと何か勉強したい！」と思っています。でも、私の問題は「何を勉強したいか」「何に興味があるか」がとても曖昧なことなので、今は視野を広く持ってネットやYouTubeで様々な情報に触れているのです。この中から、「面白いやん！」と思える何かが見つかりますように。